¿COMPRAS COMPULSIVAS? (LA ONIOMANÍA)

La oniomanía o compra compulsiva, es un trastorno psicológico cuyo síntoma es un deseo desenfrenado por comprar sin una necesidad real, es frecuente en personas que padecen trastornos del estado de ánimo como el miedo, la tristeza, depresión, vacío, carencias emocionales, la soledad, insatisfacción personal, baja autoestima, ansiedad, irritabilidad o malestar, y con ello las consecuencias adversas como el endeudamiento. La compra compulsiva puede estar presente en otras enfermedades mentales como el trastorno bipolar o el trastorno límite de la personalidad. En su mayoría, los afectados reconocen que tienen un problema.

Dados estos trastornos psicológicos, la compra se convierte en una satisfacción inmediata para la persona adicta, con la que cree estar llenando su vida de sentido y con la que consigue borrar temporalmente los problemas. Pero, tras el alivio momentáneo al realizar esta conducta adictiva, la persona experimenta sentimientos de culpabilidad, lo que conlleva a alimentar su estado de ánimo depresivo, resignándose a sólo sentir nuevamente la necesidad de realizar una nueva compra, quedando atrapada en un círculo vicioso.

Así pues, las mujeres entre los 30 y 50 años de edad, de clase media alta o alta, jóvenes y con mayores posibilidades económicas, serían el prototipo de personas con síndrome de compra compulsiva. Estamos en una era de alto consumismo, lo que impulsa a que este trastorno haya aumentado en esta población femenina; los comerciantes en pro de mantener este consumismo aplican rebajas en las mercancías cada tanto tiempo o de acuerdo a los cambios de estaciones y fechas especiales, y las personas con éste síndrome de compra compulsiva, sólo ven el placer de la excusa de comprar más, porque es más “barato”, y lograr alimentar esa necesidad de comprar por comprar.

Es habitual que el comprador compulsivo realice las compras sólo, sin compañía, debido a que suele sentir vergüenza por sí mismo. Generalmente al pasar por un centro comercial sufren del síndrome de abstinencia, lo que implica un alto nivel de ansiedad y nerviosismo que sólo se calma cuando entra a una tienda a comprar.

La psicoterapia es necesaria para superar esta enfermedad, sin la cual, la compra compulsiva puede persistir una temporada muy larga, o bien, toda la vida, hasta provocar la ruina financiera definitiva de la persona afectada o de su entorno más cercano, así como, el deterioro de las relaciones familiares y sociales que desencadenan en ambientes negativos en su vida personal y hasta laboral. Si consideras que padeces esta enfermedad, no lo pienses! busca ayuda profesional, convérsalo con tu familia, es totalmente tratable, no esperes a que la enfermedad tome poder sobre ti y se convierta en un problema aún mayor, recuerda que la depresión es un arma destructiva y mortal si no llega a controlarse a tiempo.

Los criterios de diagnóstico utilizados como referencia para determinar si la persona sufre de Oniomanía son:

• Presencia de impulsos excesivos y recurrentes por comprar, que producen importantes problemas personales y familiares.
• Impulsividad y repetición de la conducta de compra, pese a las consecuencias negativas que trae esta conducta para la persona.
• Necesidad urgente e irreprimible de comprar.
• Intentos fracasados de controlar gastos.
• La existencia de consecuencias negativas tangibles de comprar excesivamente, como agotamiento marcado, deterioro social o laboral, y problemas financieros o familiares.

"Sólo con la modificación de nuestros impulsos y comportamientos, vamos a ser capaces de controlar la ansiedad y los conflictos interpersonales, por lo tanto, cambiar nuestro estilo de vida"

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LA VIDA ES COMO TU QUIERES QUE SEA

En estos días leí un mensaje (tal y como se titula el artículo de hoy),  que a pesar de conocerlo, no es algo de lo cual yo interiorizo y reflexiono diariamente, dice así: “La Vida es como tú quieres que sea, si eres complicado, será complicada, si eres simple, será simple” ……y que tan cierto es!.

De mil maneras tendemos a complicarnos nosotros mismos y sólo conseguimos estar estresados, ansiosos, desesperados, deprimidos y sé por experiencia propia, que no es fácil salir de esa actitud, requiere atención y principalmente acciones.

Todos los días, en cualquier momento tenemos la oportunidad de detenernos y ver todo lo que nos circunda, siempre vamos a conseguir a alguien o algo que nos motive a sentirnos agradecidos, y con ello, saber que podemos hacer algo distinto cada día. Es una decisión muy particular, tú y nadie más que tú decide cómo ser el mejor protagonista de tu propia vida, diseñando lo que queremos hacer y el cómo lo queremos vivir, nunca es demasiado tarde para tomar las riendas de nuestros sentimientos y transformarlos a nuestro favor.

La voluntad interna es la que nos da una mano para levantarnos, y siempre está con nosotros, sólo debemos llamarla para que acuda. Un pequeño pensamiento positivo en la mañana puede cambiar tu día por completo, practícalo. Buda decía: “La felicidad no depende de lo que tienes o de quien eres. Se basa únicamente en lo que piensas. Ni tus peores enemigos pueden hacerte tanto daño, como tus propios pensamientos”, y estarán de acuerdo conmigo que esto es incuestionable.

Cada vez que nos hace falta la paciencia, todo se nos vuelve complicado, y decimos que la vida es muy difícil, y será así porque así lo decidimos, es por esto que, es tan importante aprender la lección de que el tiempo no se detiene ni espera por nadie, la vida sigue siendo cada día más corta, así que, por qué desperdiciarla en pensamientos tristes, frustrantes y agobiantes como si no existieran soluciones. Lo primero que debemos hacer, es calmar las aguas de nuestra mente, para evitar continuar siendo víctima de nuestros propios pensamientos, porque todos (sin excepción) tenemos el poder de reinventar nuestra vida, generando confianza en nosotros mismos y el valor para conseguir todo aquello que deseamos.

No persigas la felicidad, porque eso es lo único que no se busca, la felicidad esta siempre con nosotros, está en nuestra esencia, somos parte de ella, sólo debes sentirla, la felicidad se basa en el amor, y cuando sientes amor en todo su esplendor, eso es la felicidad.

La vida será tan simple cuando la mejor actitud que tu puedas tener sea el estar continuamente agradecido

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EL PODER TRANSFORMADOR DE LA MUSICA

De acuerdo a nuestro estado de ánimo, nos gusta escuchar una determinada melodía, es increíble notar cómo esas notas musicales pueden hacer vibrar nuestro yo interno. Es como cuando vamos a ejecutar ejercicios físicos, si lo que vamos a practicar es cardio,  necesitamos música que nos motive a realizar  los movimientos; en cambio si vamos a meditar necesitamos la música que nos permita relajar nuestro cuerpo y mente, pero cuando sólo queremos soltar nuestra adrenalina y bailar libremente, buscamos escuchar la música que nos permita mover todo nuestro cuerpo al mejor ritmo que alimente ese deseo.

Si queremos sentirnos alegres, podemos escuchar el estilo de música que más nos gusta. Pero no cabe duda que la música despierta sensaciones. Llega a despertar nuestra memoria y trasladarnos a lugares y momentos maravillosos.

Es como cuando vemos una película, la banda sonora es tan importante como la película en sí, la música utilizada colabora con la intensidad de las escenas, ya sean, de acción, suspenso, intriga o romance; sin esas composiciones musicales la conexión del público para con la película nunca sería la misma, realmente no existiría aquello que llamamos “magia”.

Por otra parte, la música es tan poderosa que ayuda al desarrollo mental de las personas, a la concentración, aprendizaje y al desarrollo de las habilidades cognitivas. La armonía dentro del arte de la música, es lo que permite que las notas musicales, los acordes, todo lo que escuchamos se encuentren en equilibrio y su sonido sea perfecto.

La música es un lenguaje universal, independientemente del idioma o país donde se toque, baile o cante, llega a expresar más de que lo que se pudiese decir con palabras. Las notas musicales activan tus pensamientos y cuerpo, para hacer con ellos lo que desees y lo que tu corazón sienta. Impulsa la creatividad, ayuda a enfocar tus emociones para tomar decisiones, contribuye a relajarte, a balancear la euforia, porque incide directamente en el comportamiento.

La música llega a promover actitudes positivas, mejora el desarrollo social, la personalidad y la autoestima.

Por la forma en que la música influye en el comportamiento del humano, se ha convertido en un área seria de estudio como cualquier otro campo de la ciencia. Y es que el hemisferio derecho del cerebro procesa la melodía y el hemisferio iz quierdo el lenguaje, la arquitectura funcional del cerebro es tan compleja para la música como lo es para el lenguaje, es por ello que se le da importancia a ambos. Si los padres tutores y maestros reforzaranlos comportamientos musicales espontáneos de los niños, tanto como el lenguaje, entonces los niños desarrollarían este canal natural de comunicación, expresión y cognición.

“La música expresa aquello que no puede decirse con palabras pero no puede permanecer en silencio”. Victor Hugo

“La música es un arte que expresa lo inexpresable. Se eleva muy por encima de lo que las palabras pueden significar o la inteligencia definir. Su dominio es la tierra imponderable e impalpable del inconsciente”. Charles Munch

Por último les dejo un video muy interesante que explica: “Cómo el tocar un instrumento beneficia a tu cerebro” (How playing an instrument benefits your brain):



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EL AVE FÉNIX: SÍMBOLO DE TRANSFORMACIÓN EN LA VIDA HUMANA

El Fénix es un ave de la mitología griega que se consumía por acción del fuego cada 500 años, para luego resurgir de sus cenizas con toda su gloria. Según el mito, el Ave Fénix poseía varios dones, la inmortalidad como premio a su fidelidad al precepto divino; el conocimiento el cual transmitía a lo largo de sus múltiples vidas, sirviendo de inspiración en sus trabajos a los buscadores del conocimiento, tanto artistas como científicos; poseía el don del canto incomparable; sus lágrimas curativas y su increíble fuerza.

Ha sido un símbolo del renacimiento físico y espiritual, del poder del fuego, de la purificación y la inmortalidad. El Ave Fénix representaba el Sol, así como la delicadeza, éste último, ya que vivía sólo del rocío sin lastimar a ninguna criatura viviente.

El Fénix siempre ha sido inspiración para la humanidad, ya que, todos tenemos la oportunidad de comenzar de nuevo a pesar de las situaciones adversas que se presentan a lo largo de la vida, porque poseemos la fortaleza espiritual para hacerlo, es por ello que no en vano, el Ave Fénix es una de las imágenes más tatuada en la piel tanto por hombres como mujeres, motivado a todo lo que representa.

Si reflexionamos, sólo tenemos esta vida que hoy estamos disfrutando para hacer de ella lo que realmente queremos, y cada nuevo día tenemos la oportunidad de renacer con más fuerza para enfrentar las calamidades de nuestros propios sentimientos y pensamientos, de las circunstancias que se nos presentan y que muchas veces no son fáciles para afrontar, más sin embargo, al final de cada una de ellas, serán con las que contaremos para poder adquirir el conocimiento que necesitamos y continuar.

Los nuevos retos que asumimos a lo largo de la vida, nos generan cambios en nuestra personalidad y en nuestra forma de ver y pensar, nos vuelven más fuertes y tenaces, logramos adquirir nuevas experiencias porque cometemos nuevos errores. Nuestro nivel de análisis se vuelve más intuitivo, aunado a un uso del sentido común más asertivo. Cada avance que tenemos, cada reto, cada objetivo alcanzado, cada prueba superada, cada pérdida, cada desacierto, cada error cometido, cada emprendimiento, cada idea con su respectiva acción, cada conocimiento nuevo adquirido, genera cambio en nosotros.

Cuando nos encontramos en una zona de confort, nos sentimos equilibrados, confiados y seguros, pero como la vida se mantiene en un cambio constante y no te pone en sobre aviso ante ello, sino sólo nos saca de la zona de confort sin advertencia previa, entramos a veces en un abismo del cual nos es difícil salir, llegamos a estar en el peor escenario y nos sentimos solos, vacíos, tanto así, que a veces hasta lo que había de celestial también llega apagarse lentamente, y sentimos que nuestra vida tiende a paralizarse, porque deja de tener sentido.

Entonces, ponemos nuestra mente a deambular libre permitiendo entrar los miedos, las dudas, la desconfianza, luchamos contra nuestro ego; y continuamos cayendo en el abismo, hasta que sientes tanto cansancio que te dejas ir, a punto de sentir que vas a morir porque no crees que puedes con tanto dolor, tanta presión, tanta tristeza, tanto desespero y frustración. Pero cuando estas apunto de apagarte, una chispa se enciende dentro de tu ser, y a pesar de sentirte vacío, hay una luz que empieza a renacer para agarrar fuerzas y comienzas a vivir de nuevo; todo comienza a recolocarse lentamente pero con más ímpetu y agarre, piensas de forma distinta, eliminas todo aquello que te limita y tu alma te demuestra que puedes enfrentar eso, aprendes de ese acontecimiento y te prepara para nuevos avances. Ya tu mente aceptó el cambio y se adapta a las nuevas circunstancias, en ese momento, es cuando renace tu Fénix interno lentamente, curando tus heridas, proporcionándote conocimiento, sabiduría y fortaleza para salir del abismo y poder continuar.  

De allí nace la Frase: “Nunca sabes que tan fuerte eres, hasta que ser fuerte se convierte en tu única opción”.

Puedes encontrarte con tu Yo Superior Interno, esa energía que mantenemos en la clandestinidad y que todos poseemos y no le damos la importancia que tiene, es la que nos enseña avanzar desde el plano terrenal al espiritual, siendo este último el más importante. Fuimos, somos y seguiremos siendo creados por la energía universal que lo conforma todo, conectemos con ella y nuestro modo de vivir y pensar se transformará permitiéndonos ver lo que realmente somos y de donde realmente provenimos. Mantengamos despierta nuestra mente para evocar esa energía que nos renueva y nos enseña que no todo es como lo vemos a primera vista, que tenemos el poder de transformar todo lo que nos rodea a la forma que realmente es, reconectándonos con las personas y el mundo.

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RENUEVA TUS METAS DE FORMA POSITIVA Y HAZ QUE COMIENCE EL JUEGO!

Apenas está iniciando un nuevo año, y con el puedes renovar todo, porque cada amanecer trae consigo la oportunidad de empezar de nuevo, con energía, con optimismo y con la certeza creíble en tus pensamientos que todo será posible al poner en acciones lo que deseamos emprender. Hazte la pregunta: ¿Qué quieres lograr este nuevo año? ¿Cuál es esa nueva resolución que tienes en mente?. Proponte lograrlo, tienes todo el año para llevarlo a cabo, así que toma el camino que te lleva a él y comienza andar.

Prepárate y mantente alerta a los obstáculos que encontrarás en el camino, porque allí estarán esperándote, recuerda que ese es el trabajo de la VIDA, ponerte las cosas difíciles, pero TÚ trabajo es que no permitas que te aleje de tu objetivo, te agobie y te haga desistir, mantén el coraje, la valentía, la perseverancia y con ello podrás aprender, avanzar y vencer. Mantente enfocado en lo que quieres, teniendo claro en tus pensamientos que deberás trabajar duro para ello, así que durante todo el camino debes ser y mantenerte positivo.

Te invito a que leas las siguientes frases más celebres a nivel del optimismo y actitud positiva que logran motivarte hacia ese nuevo emprendimiento pautado por ti:

* Aprendí que la única manera de lograr algo en esta vida es trabajar en ello duramente. Da igual que seas músico, escritor, atleta o empresario, no hay otro camino. Si lo haces, ganarás, si no lo haces, no. - Bruce Jenner

* El hombre tiene la facultad de modificar su vida modificando su actitud mental.  - William James

* Tú tienes dentro de ti todo lo que necesitas para superar los desafíos de la vida. - Brian Tracy

* Si crees que hay algo que deberías estar haciendo, deja de pensar y simplemente hazlo. - Wanda Sykes

* Si tu mal tiene remedio ¿por qué te quejas? Si no lo tiene ¿por qué te quejas? - Proverbio oriental

* Las oportunidades no son producto de la casualidad, más bien son resultado del trabajo. – Tonatihu

* Caerse está permitido, levantarse es obligatorio. - Proverbio ruso

* La diferencia entre una persona de éxito y otra que no lo tiene, no es la falta de esfuerzos, ni de conocimientos, sino la falta de voluntad. - Vincent Lombardi

* La victoria pertenece al más perseverante. - Napoleón Bonaparte

* Cualquier esfuerzo resulta ligero con el hábito. - Tito Livio

* No puedes derrotar a quien nunca se rinde - Babe Ruth

* La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar. - Jim Ryun

* Aprenderás Lecciones. Estás inscrito en una escuela informal de tiempo completo llamada vida. Benjamin Franklin

* Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para lograr su meta. Nada sobre esta tierra puede ayudar al hombre con la incorrecta actitud mental. (Thomas Jefferson)

* "Ningún hombre está vencido, mientras no se venza en su propia mente" (Anónimo)

Comparto este video Motivacional: El Dolor es Temporal, la Gloria es Eterna

Ahora que comience el Juego!!...éxito en tu travesía

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LA PACIENCIA: VIRTUD INTERNA QUE DEBEMOS CONSTRUIR

La paciencia es una virtud que muchos no poseemos, y realmente deberíamos aprender a disfrutarla, porque considero que es un punto importante y esencial para lograr mantener tu vida bajo control sin llegar al desespero.

Nuestras emociones se vuelven un volcán, se desbordan como lava y es lo que no nos permite controlarnos. Una molestia se puede convertir en ira en una fracción de segundo, la frustración se vuelve en pesimismo, y nuestras mentes se llenan justamente de esos pensamientos pesimistas tan fácil, que nos volvemos extremistas, al querer controlarlo todo, cuando ni siquiera hemos empezado por controlarnos a nosotros mismos.

La buena noticia, es que las cosas pueden llegar a cambiar cuando tienes confianza en ti mismo, en tus habilidades, en tu inteligencia, es por ello que, para no continuar desperdiciando el tiempo en cosas que no tienen realmente importancia, hay que comprender y enfocarse en que la vida humana no es eterna, ni tan larga como llegamos a pensar, nuestros pensamientos deben ser enfocados en las acciones y en las circunstancias que realmente sean beneficiosas y productivas para nuestro ser, desecha todo aquello que no te haga feliz y no llene de tranquilidad tu ser.

Y si te arriesgas y salen mal las cosas, que importa!!! no sientas decepción y mucho menos frustración, tampoco pena por lo que hiciste, es bueno ser osado (bajo todo respeto y equilibrio), lo hecho, hecho está, el momento pasó, luego que lo hiciste, te sumará valentía para aquellos otros riesgos que quieras tomar, aprende a enfrentar las consecuencias de tus acciones, sin culpar a nadie a  tu alrededor.

En muchas oportunidades podemos sentirnos vulnerables a muchas cosas y nuestros sentimientos se encontrarán a flor de piel, pero ten paciencia, porque lo que ocurre es porque así debe ser, fundamentalmente para aprender algo que sólo tú sabrás con el tiempo.

Deja que la vida te sorprenda, porque te garantizo que lo hará, tu vida puede cambiar 360 grados de forma tan rápida como un suspiro, y como todo cambio, las personas tienden a resistirse, pero cuando dejas que las cosas fluyan y tomen su curso poco a poco, tiendes a experimentar buenas emociones; todo dependerá de la actitud que dispongas al momento de enfrentar los cambios. Cuando tu actitud  es positiva y llena de coraje tu adaptación al cambio será lenta, llena de altibajos emocionales pero también colmada de gratos momentos, los cuales debes atesorarlos, agradecerlos y te volverás consciente de como tu vida comienza a tener nuevamente sentido, llegaran nuevas personas, cosas, de forma abundante y positiva.

Todo pasa por Orden Divina, es por ello que todo debe tener sentido y una explicación del por qué?, a pesar de que no lo entendamos en su momento, porque el tiempo es el que se encargará de proporcionarte las respuestas que vayas necesitando a medida que te encuentres preparado para ellas, así que ten paciencia!.

Cuando menos lo esperamos, la vida nos colocará delante un desafío que pondrá a prueba nuestro coraje y nuestra voluntad de cambio, en ese momento, respira, ten paciencia y actúa.

Algunas Frases sobre la Paciencia que deseo compartir con ustedes:

• La paciencia lleva a la perfección.
• La paciencia es uno de los mejores caminos para alcanzar nuestros propósitos.
• La paciencia es un fruto espiritual, por lo tanto si quieres ser espiritual abandona tus actitudes carnales que desvirtúan esta hermosa prenda espiritual.
• Es más inteligente el que tolera que el que grita.
•  La paciencia es amarga, pero sus frutos son dulces.
• La clave de la paciencia es hacer algo mientras esperas.
•  La paciencia es el punto en que el amor se une a la sabiduría.
•  El secreto de la paciencia es recordar que el dolor es temporal y la recompensa es eterna

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TODO SER VIVIENTE ES UNA CHISPA DIVINA

Somos una partícula diminuta de divinidad, de energía pura, pero lamentablemente aún muchas personas en el mundo desconocen el potencial interno que todos poseemos, porque cuando nos proponemos a equilibrar nuestro YO con la naturaleza y con el universo, logramos abrir campos energéticos que nos permiten sentir y pensar de forma diferente.

Alrededor nuestro tenemos un campo magnético que estimula la atracción de todo lo que pensamos, de allí parte el hecho de que somos lo que pensamos. Leemos y escuchamos continuamente que debemos cambiar nuestra actitud negativa hacia la positiva, canalizar pensamientos de fortaleza, potencializar nuestras habilidades, hacer ejercicio, meditar, sin saber que es un llamado directo para el cambio interno que se replicará en lo externo, sobre todas las cosas y circunstancias, hasta en nuestra propia salud, de forma extraordinaria y maravillosa por las que todos tenemos derecho de vivir y experimentar. Nada pasa por casualidad en nuestras vidas, todo pasa por Orden Divina, todas las circunstancias que ocurren y todas las personas que pasan por nuestras vidas, pasajeras o no, tienen un cometido, un por qué, el trabajo de cada uno de nosotros es lograr comprender y descifrar lo que debemos aprender de cada uno ellos.

La Ley de Atracción nos permite obtener todo lo que queremos porque la abundancia reina en el Universo, pero para ello se debe analizar y comprender cómo funciona esta teoría y ponerla en práctica todos los días. Con ella podemos sanar, mejorar nuestras relaciones con el entorno, superar nuestros miedos, ser exitosos, en resumen, podemos obtener todo aquello que deseamos en abundancia, desde equilibrar las emociones que conllevan a mejorar la salud hasta lograr todo lo material que deseas obtener.

No es fácil librarnos de pensamientos negativos o salir del anclaje que uno mismo se impone durante el día, por problemas, conflictos, discusiones, decepciones, dolor, así como aquellos eventos que sucedieron y que probablemente no dependieron de ti pero que te afectaron de una u otra manera, de esto se encuentra lleno nuestros días, pero más allá de no ser fácil librarnos de tantas emociones negativas, no podemos decir que sea imposible de lograr porque sería una afirmación totalmente falsa. Recordemos que nuestra vida se basa en tomar decisiones, tú y solamente tú tomas la decisión sobre cómo quieres pasar la hora, el día, la semana, el mes, el año, todo depende de ti, sobre cuánto puede afectar o desequilibrar tus emociones alguna eventualidad, nadie más que tú puede decidir cuánto puede afectarte una palabra, una acción, el poder siempre lo tienes en tus manos, no importa lo que hagan las demás personas que se encuentran a tu alrededor porque ellos tomaron también sus propias decisiones, pero nadie más que TU tiene poder sobre ti mismo, nadie más que TU tiene la llave de tu mente y de tu corazón, eres dueño y amo de tu vida y de nadie más, sólo TU decides qué quieres hacer con ella.

Sólo TU decides el nivel de felicidad que deseas, el nivel de salud que quieres, el éxito que quieres lograr, la abundancia que desees que te rodee, el amor que deseas brindar, porque cuando damos será con mayor magnitud lo que recibiremos, la Ley Universal te retorna multiplicado todo aquello que das con honestidad y sinceridad, pero también te retornará con mayor magnitud todo aquello negativo que hayas pensado y otorgado, si deseas luz y positividad en tu vida, deberás trabajar en radicar de tu vida la oscuridad y negatividad que puedes llegar a proyectar a otros, porque el daño te lo causas sólo a ti mismo.

El dar no necesariamente tiene que ser de forma monetaria, brindar una sonrisa, un gesto, una disculpa, ayudar, bendecir, decir sólo cosas buenas de otras personas, agradecer; estas sencillas acciones pueden lograr cambiar el humor a cualquier persona y de la misma manera llegará a ti multiplicado. Somos una chispa divina llenos de energía pura y universal, ella está en todo lo que vemos y sentimos, somos energía, de ello no hay duda. El planeta es parte del Universo el cual es inmenso e infinito y se encuentra lleno de energía, a nosotros no nos exime de su poder, en la forma en que nos sintonicemos con ella y su naturaleza mejor fluirán nuestras percepciones de lo que somos y de lo que nos rodea. El compromiso es contigo mismo, con nadie más, tú decides cómo quieres utilizar esa chispa de energía interna que sólo te pertenece a TI.

Pensamiento:

“Cuando estamos en armonía con el sentir de nuestro corazón, estamos siendo congruentes con la Vida, con las Leyes de la Naturaleza y El Cosmo”.

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UN POCO SOBRE LA GESTIÓN ADMINISTRATIVA

Para los que amamos el área de la Administración este artículo puede llegar a ser algo con lo cual nos identificamos fácilmente.

Los que trabajamos en el área administrativa conocemos lo estresante que puede llegar a ser un día cuando de repente aparecen esas “situaciones imprevistas” que desencadenan un ritual de acciones donde la actividad que estábamos realizando queda rezagada por unos cuantos minutos, que de repente se pueden convertir en horas y más si dependemos de algún tercero. Pero esto es justamente lo divertido de ésta área, es una constante de acciones, donde justamente debe prevalecer lo planificado, pero esas “situaciones imprevistas” que se encuentran a la orden del día en los momentos cuando justamente estamos en medio de otra actividad, son las que nos permiten mantener nuestra agilidad y habilidad mental a flor de piel para tomar decisiones y acciones rápidas, así que es mejor mantener una actitud positiva para recibirlas, será beneficioso para nuestra mente y así lograr controlar nuestro estrés.

Les facilito algunas sugerencias que ayudan al desarrollo eficaz de las gestiones Administrativas:

• Durante el mes la administración tiene actividades que realizar de acuerdo a un cronograma muy puntual que debe cumplir: cierres de facturación por quincena o mes, impuestos, provisiones de gastos, presupuestos, mantenimientos previstos, cuentas por cobrar, inventarios, auditorias, etc. La efectividad de sus resultados dependerá básicamente del Control que se tenga sobre la gestión y del cumplimiento del cronograma de actividades de acuerdo a fechas previstas.

• Expuesto lo anterior, la planificación es lo primero que se realiza, porque es lo que te indica de forma estructural las actividades que de acuerdo a su prioridad, se deben ejecutar. Cuando hay desconocimiento de las prioridades se tiende a usar el tiempo y hasta los recursos de forma improductiva, enfocando energías en gestiones menos importantes que retrasan las realmente considerables, que a la hora de presentar resultados no serían los esperados.

• La responsabilidad de los administrativos de velar por los recursos financieros de la entidad es su pilar fundamental, para ello se debe realizar las solicitudes y evaluaciones pertinentes de los presupuestos, tener conocimiento de los proveedores con precios competitivos que satisfagan la necesidad de empresa.

• El cumplimiento en tiempo y forma de los compromisos de pagos que debe realizar la empresa a sus proveedores, garantiza obtener la oportunidad de una excelente referencia comercial que promueve a fortalecer dichas relaciones, las cuales puede repercutir en obtener un mejor servicio, satisfacer las necesidades “urgentes” de adquirir bienes o servicios que se puedan presentar en el tiempo, solicitar rebajas, créditos, entre otros.

• La comunicación y participación entre los miembros del departamento administrativo es fundamental, porque permite que se mantengan alineados a las necesidades. La delegación de responsabilidades entre los miembros no los exime de la sincronización de sus labores, porque el departamento es UNO, por tanto las consecuencias de los resultados no se encuentran divididos, TODOS son corresponsables de los mismos; deben conocer la importancia, alcance e impacto de cómo sus actividades repercuten en toda la compañía porque manejan el activo más importante: EL DINERO representado en papel y en activos.

• Muchas de las fallas tienden a presentarse es en los detalles que se omiten, los cuales están estrechamente enlazados al seguimiento, y éste se ramifica del control. El seguimiento es un aspecto que debemos tomar mucho en consideración cuando una actividad está encaminada, porque es el que nos indica si el tiempo y las decisiones tomadas bajo las acciones que se están ejecutando están cumpliendo con  la calidad del resultado que se espera obtener, o en caso contrario, poder hacer los cambios pertinentes que de igual forma permitan obtener resultados satisfactorios.

• El tiempo es otro factor que no debemos olvidar, su administración depende directamente de nuestras acciones, es por ello que mientras más conocimiento poseas en el área tendrás más habilidad para simplificar las tareas y obtener resultados más rápidos.

• Cuando se manejan documentos y archivos que contienen información numérica, la concentración sobre la actividad es importante, cualquier distracción puede ocasionar que no observes un error u omisión o que debas recomenzar con la revisión, porque los mismos tienen un orden y secuencia que se enlazan unos con otros al momento de su análisis, evita las distracciones, con ello lograrás distribuir mejor tu tiempo durante el día.

•  Sabemos que la acumulación de papeles en la administración es una constante ininterrumpida, para ello la organización es fundamental, para evitar acumular, traspapelar o extraviar los documentos, archívalos en su expediente respectivamente en tiempo y forma, no dejes esa actividad para después; imprime sólo lo necesario, así gastas menos papel que repercute al cuidado de nuestro planeta. Recicla el papel. Guarda los archivos de tu computadora en CD´s para su seguridad de tal manera que puedas evitar la acumulación de papel, liberando también espacio en tu computador.

•  Analizar los indicadores de gestión administrativa, es la mejor herramienta para autoevaluar el trabajo en equipo, determinen dónde están las áreas de mejora y apliquen las acciones de cambios y ajustes, sin desmejorar aquellos indicadores que se vienen cumpliendo.

Espero que estos tips te sean de utilidad, si tú consideras otros que también aportan a la gestión administrativa compártelos por aquí, siempre serán de gran utilidad!

Pensamiento:

"Todo lo que se hace se puede medir, sólo si se mide se puede controlar, sólo si se controla se puede dirigir y sólo si se dirige se  puede mejorar".  Dr. Pedro Mendoza A.

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